Похудей за 2 недели на летней диете

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Привет, Григорий Бузин! Мы знаем, как выучить английский! А может, ты ищешь курсы дизайна или психологии? ЗДЕСЬ есть все! Уникальная дистанционная система обучения и более 80 БЕСПЛАТНЫХ пробных уроков. Пора узнавать новый мир с ЕШКО! Выбирай самостоятельно время, место и курс. Учись, когда тебе удобно! Выбрать курс Готовимся к отпуску! Здравствуй! Я, Светлана Григорьева, сегодня расскажу тебе об одной полезной и простой диете. Лето – отличная пора, чтобы привести свое тело в идеальную форму. И сбросить до 7 килограммов за 2 недели тебе поможет салатная диета. Вкусно, полезно и очень эффективно! И я, и все мои знакомые практикуем ее регулярно. Меню диеты: Для начала запомни, что в эти 2 недели необходимо ежедневно выпивать литр нежирного кефира. А за полчаса до первого приема пищи всегда выпивай 1 стакан воды с лимоном. Из напитков в течение дня можно также зеленый чай и воду. А вот от соли откажись вовсе. Завтрак – салат из фруктов (яблоко, апельсин и груша + заправка – натуральный йогурт). Обед – овощной салат (не разрешается картофель) + заправка – оливковое масло или лимонный сок. Ужин – такой же, как обед. На второй неделе в обед добавляются 100 граммов нежирного мяса. Вот и весь секрет стройности. Пара недель такой диеты, и лишних складочек — как не бывало! "Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений". Рокфеллер Дж.Д. Светлана Григорьева Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо